中新网北京9月27日电 (记者 邢翀)“学习和攀岩一样，需要各个项目都去训练，再从中选择最‘拿手’的部分，才能让自己‘爬’得更高。”27日，中国攀岩队速度组主教练钟齐鑫在“中华体育精神大讲堂”校园宣讲和“冠军体育课”运动员进校园活动中，鼓励青少年要树立远大理想，希望把中国攀岩队的精神传递给大家，让同学们变得更强。

　　当日除钟齐鑫外，北京师范大学实验华夏女子中学还迎来了中国国家攀岩队领队王云龙以及巴黎奥运会速度攀岩女子亚军邓丽娟、男子亚军伍鹏。作为“特派体育老师”，他们与现场的中学生交流互动，示范国家队“独家”热身动作，用奋斗故事深刻阐释了中华体育精神的内涵。

　　在“中华体育精神大讲堂”校园宣讲环节，钟齐鑫、邓丽娟先后登台演讲。邓丽娟为中国攀岩项目获得了奥运会上的第一枚奖牌，她用“荣耀、成长、挑战、创新、专注”作为主题词，跟同学们分享了她对中华体育精神的理解。邓丽娟寄语青少年，“坚持下去，勇敢追梦，开创属于自己的一片天地”。

　　“冠军体育课”环节，得知第二天同学们要参加运动会，钟齐鑫、邓丽娟、伍鹏现场教学，分享国家队热身的“独家秘诀”。伍鹏认为，做好热身，运动锻炼才能有更好的效果。三人示范的三组热身动作简单易学，既能帮助同学们在运动前激活身体，又能起到保护膝关节的作用。

　　伍鹏说，希望青少年不管做什么运动都要坚持。邓丽娟表示，希望青少年多尝试、多参与体育活动。

　　此次“中华体育精神大讲堂”校园宣讲、“冠军体育课”运动员进校园活动由国家体育总局宣传司、国家体育总局登山运动管理中心主办，中国体育报业总社有限公司、中国登山协会承办，中国国家攀岩队、北京师范大学实验华夏女子中学、中国体育报、新体育网协办。(完)